အ၀လြန္သူ အျဖစ္မွ ေခ်ာေမာလွပသူ ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ႏုိင္ခဲ့
တစ္ခ်ိန္က အ၀လြန္ခဲ့သူ ျဖစ္ေပမယ့္ လက္ရွိ အခ်ိန္မွာေတာ့ လွပတဲ့ကုိယ္ခႏၶာကုိ ပုိင္ဆုိင္ထားသူက အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု၊ တကၠဆက္ ျပည္နယ္မွာ ေနထုိင္တဲ့ အသက္(၂၆)ႏွစ္ အရြယ္ရွိ စီယာတလင္းအဒမ္ ျဖစ္ပါတယ္။
အစားအစာကုိ မဆင္မျခင္ စားခဲ့မႈေၾကာင္ ့ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ( ၂၅၃) အထိ ေရာက္ရွိသြားခဲ့တာေၾကာင့္ လူေနမႈဘ၀ကုိ ထိခုိက္လာခဲ့ပါတယ္။
အ၀လြန္မႈေၾကာင့္ စိတ္က်ေရာဂါ ၀င္လာသလုိ အျခားတစ္ဖက္မွာလည္း အဆင္မေျပမႈေတြ ႀကဳံခဲ့ရတာေၾကာင့္ တကၠသုိလ္ ေက်ာင္းကေန ထြက္လုိက္ရပါတယ္။ ေက်ာင္းကထြက္ၿပီး အိမ္ကုိ ျပန္ေရာက္စမွာ စိတ္က်ေရာဂါက တျဖည္းျဖည္း ပုိဆုိးလာတာေၾကာင့္ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်မႈ ျပဳလုပ္ဖုိ႔ စတင္ခဲ့ပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ရာမွာ စိတ္ဓာတ္ပုိင္း အေရးႀကီးဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။ သတ္မွတ္ထားတဲ့ အစားေတြကုိ စား၊ ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေပး႐ုံနဲ႔ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့ခ်လာမွာ ျဖစ္ပါ တယ္။
စီယာတလင္းဟာ အ၀လြန္ျဖစ္ေစမယ့္ အသင့္စား အစားအစားေတြကုိ လုံး၀ မစားေတာ့ဘဲ သစ္သီး၀လံေတြကုိ ဦးစားေပး စားသုံးခဲ့ပါတယ္။ ဒီေနာက္ ေန႔စဥ္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီလုိျပဳလုပ္ရင္း တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ ၾကာၿပီးတဲ့ ေနာက္မွာ ကုိယ္အေလးခ်ိန္က ေပါင္ ( ၁၀၀) ေက်ာ္ က်သြားခဲ့ပါတယ္။ အရင္က ( ၂၅၃) ေပါင္ ရွိခဲ့ေပမယ့္ လက္ရွိအခ်ိန္မွာ (၁၄၆) ေပါင္သာ ရွိပါေတာ့တယ္။
messengernewsjournal
No comments